早餐能吃粽子吗


早餐能吃粽子吗?端午节吃粽子是中国人传统的习俗!一年一度的端午节就要到了,作为端午节必吃传统食物五芳斋粽子早就热热闹闹地涌上了市场,是不是各种各样口味的粽子都想尝一口呢?可能有很多想知道,早餐能吃粽子吗。那么,粽子可以当早餐吗?

马上就是端午节了,美味的粽子是必不可少的食物。很多人早会上起床就会煮一只粽子吃。粽子虽好,但也要适时适量。粽子最好不要空腹吃,因为粽子是糯米制成的,所以会在胃里停留较长的时间,不易消化,并且刺激胃酸的分泌,如果空腹吃粽子会对身体健康造成不好的影响。

粽子的名分是主食,请不要给它辅食的待遇,它由糯米做成,黏度高、难消化,一个普通的咸肉粽子,含米量相当于一碗米饭。如果吃了米饭就不要再吃粽子,如果要吃粽子,请别去碰米饭、面或馒头。

吃粽子时最好能同时喝茶水,这样可以帮助吞咽和消化。同时吃粽子也要清淡一点。早上,人体肠胃道的功能是最弱的,而粽子的主要成分是糯米,其黏度还是比较高的,糯米本来就很难被消化,在早上空腹的情况下食用,就更难以被消化。所以,早餐最好不要吃粽子,

糯米粽子在空腹的情况下食用后,容易刺激胃酸的分泌,而糯米难以被消化,从而就会导致其长时间的停留在胃里,使胃酸分泌增多。所以,嘉兴五芳斋粽子是不宜空腹食用的。另外,千万不要餐餐吃粽子,或只吃粽子忘了其他种类食物的摄取,如青菜和水果等。